Умный фитнес для беременных СРЕДА 10:30 Длительность 55 мин
от 500
р.
Варианты посещений
Перейти к оплате
Мягкая и комфортная нагрузка на все тело, направленная на:
уменьшение отеков
укрепление рук
контроль веса
снятие напряжения со спины и работа над осанкой
насыщение крови кислородом
профилактику геморроя, варикоза, диастаза и симфизита
подготовку сочленений и мышц таза к родам
ментальное здоровье
Работа с дыханием.
Тренировки проходит 1 раз в неделю, по средам в 10:30 в ТЦ Высшая Лига, Uni-Gym.
Тренировки восстановительные после родов Понедельник 9:30 Длительность 55 мин
от 500
р.
Варианты посещений
Перейти к оплате
Мягкие и бережные тренировки от простого к сложному. Работа с тазовым дном и мышцами тазового дна. Работа с диастазом Восстановление согласованной работы ребер, живота, спины и МТД Возвращение силы и эластичности ТБС Работа с дыханием и осанкой Укрепление всех мышц тела Укрепление мышц живота (убираем живот)
Перед покупкой проконсультируйтесь со своим врачом.
На занятие можно прийти с ребенком. Тренировки проходит 1 раз в неделю, по понедельникам в 9:30 в ТЦ Высшая Лига, Uni-Gym.
